ネバネバ食材の注意点

千葉県松戸市のかつまた鍼灸治療院です

 

当院は子宝応援治療院として日々、患者さんのお手伝いをさせていただいております

 

 

 

今回は食材のお話です

 

「ネバネバ食材」と聞くと、どのようなイメージを持たれますか

 

多くの方は「身体に良い」と思われるのではないでしょうか

 

確かに身体に良いので、積極的に摂っていただきたいのですが、少しだけ注意が必要です

 

 

 

それは、しっかりと噛んで食べること

 

食べやすい分、あまり噛まずに召し上がる方が多い食材の一つですよね

 

噛まないと胃腸系に負担がかかります

 

したがって、胃腸が弱っている際には控えていただきたいのです

 

ではいつ食べるか

 

それは、元氣溢れている時です

 

その時にプラスαとしてネバネバ系食材を召し上がってくださいね

  

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました